جمال البشرة والصحة النفسية.

.

هل هما وجهان لعملة واحدة؟

العناية ببشرتك ليست مجرد مسألة مظهر خارجي؛ فهي انعكاس لصحتك العامة ورفاهيتك الذهنية.

فالتوتر والإجهاد يؤثران سلبًا على بشرتكِ ويسبب ظهور التجاعيد والبثور.

لذلك، فإن الاعتناء بصحتك العقلية أمر حيوي للحفاظ على جمال بشرتك وإشراقها.

تأكدي أيضًا من اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جلدك.

ولا تنسَي أهمية شرب الماء بكميات وفيرة وترطيب بشرتك يوميًا لحماية حاجزها الدفاعي ومنع جفافها وظهور علامات الشيخوخة المبكرة عليها.

إن كانت لديك مشاكل محددة تتعلق بنوع بشرتك كالدهنية أو المختلطة أو الجافة، يمكنك استشارة طبيب متخصص لوضع روتين عناية مناسب لكِ.

وفي النهاية، تذكري يا عزيزتي أن الجمال الحقيقي ينبع من داخلك وأن ثقتك بنفسك وانطلاقك هما سر جاذبيتك الدائمة.

#بكيفية #عمل #مصممة #اطحني #فعل