إدارة الوقت: فن إدارة الأولويات

إدارة الوقت ليست مجرد تنظيم روتين يومي، بل هي فن إدارة الأولويات.

رئيس الولايات المتحدة السابق دوايت أيزنهاور قدم لنا نهجا عمليا عبر مصفوفة "Eisenhower Matrix".

تقسم حياتنا إلى أربعة أقسام بناءً على مدى أهميتها واستعجالها.

يمكن لهذه التقنية البسيطة تحسين إنتاجيتنا بشكل كبير.

نجاحات شخصية

الشاب الذي ترك شهادته وخبراته وخبراته خلف، أصبح هدفُه مساعدة الآخرين على النجاح وإحداث تأثيرٍ إيجابي حولَه.

استخدام نهج "لين" لتغيير ثقافة المؤسسات نحو تحسين أدائها وقدرتها على الابتكار.

تقسيم أنواع الموظفين إلى ثلاث فئات لتحقيق الاستفادة القصوى منهم وبناء فرق فعالة.

سماعات رأس لاسلكية

1More Stylish: راحة أثناء ارتدائها، مقاومة العرق والجسم الأصغر حجمًا مما يتيح حملها بشكل مريح لفترة طويلة.

Apple AirPods Pro: اتصال سريع وحجب فعال للضوضاء بخلافاتها المرتفعة نسبيًا مقارنة بالساعات الأخرى ذات المواصفات والميزات المماثلة.

Master & Dynamic MW07 Go: مثالية لأسلوب حياة نشيط نظرًا لقوتها وصلابتها بالإضافة لإمكانية الوصول إليها عبر مجموعة كبيرة ومتنوعة من خيارات الألوان!

تقليل الكوليسترول الضار

تناول هذه الأطعمة:

  • البقوليات: استبدلها بالحبوب المكررة واللحوم المصنعة لتحسين صحة قلبك.
  • الأفوكادو: غنية بالألياف والدهون الأحادية غير المشبعة، تساعد على خفض LDL "الضار" وزيادة HDL "الجيد".
  • الأطعمة الغنية بالألياف قابلة الذوبان: تربط الكوليسترول في الجهاز الهضمي وتزيلته خارج الجسم.
  • منتجات الألبان قليلة الدسم: تحتوي على بروتين الكازين وهو مصدر جيد للألياف والقليل من الدهون المشبعة.
  • الحالة الاقتصادية العالمية

    وفقًا للاقتصادي الشهير محمد العريان، فإن العالم يواجه حاليًا مرحلة انتقالية خطيرة تشمل ثلاثة جوانب رئيسية:

    1.

    الانتقال من نقص الطلب إلى نقص العرض.

    2.

    نهاية فترة السيولة اللا محدودة من البنوك المركزية.

    3.

    تزايد هشاشة الأسواق المالية.

    هذه العوامل مجتمعة قد تؤدي إلى حالة من الركود التضخمي، وهي ظاهرة تتسم بانخفاض النمو الاقتصادي

1 التعليقات