الاستمرار في السياسات الانحيازية التي تفضل جانب ضد آخر يؤدي حتماً إلى استدامة حالة عدم الاستقرار والعدم اليقين في المنطقة بأسرها.

هذا الأمر ليس خاصاً بالآزمة الأوربية الشرقية، بل هو نمط متبع منذ عقود طويلة.

التدخل الحكومي في استقلال المؤسسات الأمنية يحد من القانون والنظام العام.

على الجانب الآخر من البحر المتوسط، نجد مثالاً آخر يعرض مدى تأثير السياسة الداخلية على العمليات التشغيلية للجهات الرقابية والقانونية الأساسية داخل الدولة.

اتُهمت إدارة رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي السابق/المستقبلي بأنها تسعى لمنع مدير مخابرات داخلي كبير من أداء واجباته الشرعية أمام القضاء المنتخب شعبياً.

هذا يتسبب في اختزال قدرة الجهاز التنفيذي للحكم وسيادة مطلقة فوق سلطة السلطتين الأخرى البرلمانية والقضائية، مما يؤدي إلى نظام شمولي صرف.

غياب الفصل بين السلط الثلاث يعني انهيار حكم القانون وانتشار الفوضى السياسية والاجتماعية والاقتصادية.

بالمقابل، يمكن تحسين التوازن بين النوم والاسترخاء باستخدام المكملات الطبيعية مثل الميلاتونين والمغنيسيوم.

الميلاتونين هرمون من الغدة الصنوبرية المسؤولة عن تحديد توقيت نومك واستيقاظك، في حين يلعب المغنيسيوم دوراً هاماً في مرخية عضلاتك ودعم العمق خلال النصف الثاني من دورة النوم.

الصحة الصحية، التي تتضمن عادات جيدة كالانتظام في أوقات النوم والإضاءة المناسبة وتحضير بيئة تشجع النوم، تساهم أيضاً بشكل فعال في تعزيز جودتك أثناء الراحة الليلية.

التحكم في سيطرتها على أفغانستان قد يعيد الطريق أمام ظهور العديد من الجماعات المتشددة بما فيها القاعدة والدولة الإسلامية، مما يثير موجات جديدة من عدم الاستقرار والجماعات الإرهابية عبر منطقة شبه الجزيرة الهندية والشرق الأوسط.

#الوسيط