احتفظ بصحتك عبر ثلاث خطوات سهلة: نظم جدول طعامك لتتفادى تناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات، قلل استهلاكك للسكريات والنشويات خاصة الخبز الأبيض، واتبع غرائزك عند اختيار مطاعم شعبية شهيرة.

تاريخ اليمن القديم يحكي عن قوة وامتداد دولة سبأ الذي أكده نقوش مسندية حديثة الاكتشاف.

أما انتخابات أمريكا المقبلة فتظهر تقدم جون بايدن حسب آخر إحصائية.

حافظوا علي وحدة الوطن والحيلولة دون أي انقسام داخلي.

عوضا عن المنافسة العقيمة بالأطفال اتبعوا طريقة التحادي المشترك عبر مهمات جماعية وزمان محدد لبث روح الأخوة بينهم.