📱 الاستخدام المفرط للإنترنت: هل نحتاج إلى حدود؟

في عالم الرقمي المتسارع، يكون التركيز بين القدرة على التحكم بحضورنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على توازن حياتنا الشخصية.

إذا كنت تشعر بالحاجة لتغيير هويتك الرقمية، فإن عملية تعديل الاسم المستخدم بسيطة ومباشرة على تطبيق إنستغرام.

ومع ذلك، هناك جانب آخر يجب أخذه بعين الاعتبار وهو استخدام الإنترنت نفسه.

قد يكون الإدمان عليه مشكلة غير مرئية لمن حولك، لكنه يجلب تحديات كبيرة لك شخصيًا.

هل يمكن أن يكون هناك حدود للإنترنت؟

هل يجب أن نضع حدودًا للوقت الذي نضيعه على الشاشات؟

كيف يمكن أن نتحقق من توازننا بين الحياة الرقمية والواقعية؟

هل يجب أن نضيع وقتًا أقل على الإنترنت وأن نركز على تفاعلات الحياة الواقعية؟