هل يصبح المستقبل الرقمي مصدر قلق نفسي؟

في عصر التكنولوجيا الحديثة والتطور الرقمي السريع، هل يمكن أن يتحول التقدم نفسه إلى عبء ثقيل يهدد صحتنا النفسية؟

بينما نستفيد يومياً من الأدوات الرقمية في حياتنا اليومية، هناك جانب مظلم بدأ يبرز أكثر فأكثر.

التوتر الناتج عن التعرض المستمر للشاشات، والقلق من المعلومات الخاطفة، والإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي، كلها عوامل تساهم في خلق حالة من القلق العام لدى الكثيرين.

هذا الواقع الجديد يتطلب منا إعادة تقييم العلاقة بين الإنسان والتكنولوجيا، والبحث عن طرق فعالة لإدارة التوازن الصحي بين الحياة الواقعية والحياة الافتراضية.

كما قال أحد العلماء ذات مرة: "التقنية سلاح ذو حدين"، فلنستخدمها بحكمة ولنرسم حدوداً واضحة لحماية عقلنا وجسمنا.

#زجاجية #نظام #لاستكشاف #بالعجز #Seven