صحتك أولوية

الحلاقة الرقبية يمكن أن تؤدي إلى جلطة دماغية خطيرة.

احذر وأعط الأولوية لصحتك دائمًا.

في شهر رمضان، نام لمدة ثماني ساعات، اشرب الماء بما يكفي حتى تصبح بولتك بلا لون، وتناول طعام الفطور والسحور بكميات معتدلة.

التعليم والتقويم الدراسي

تعددت الخبرة في التعليم، يجب أن نركز على الفنون والأدب والتراث والثقافة.

يجب أن يشمل تقويم دراسي جديد مواد مثل المسرح والفنون وكلاسيكيات الأدب العربي.

يجب تدريس مادة الأسرة لكلا الجنسين، وفهم مهارات اجتماعية واقتصادية لتلبية احتياجات التحول الوطني.

الصحة والبيئة

الاستدامة الغذائية هي مفتاح الصحة العامة.

يجب تجنب المشروبات الغازية، وتفضيل المياه الفوارة أو أوماء مع الفواكه.

فهم وتقبل تنوع الثقافات الغذائية يساعدنا على تقدير التنوع البشري.

التكنولوجيا والتعليم

الذكاء الاصطناعي يمكن أن يكون أداة تعليمية قوية، لكن يجب التركيز على جوانب الصحة النفسية والاجتماعية للطلاب.

يجب موازنة التكنولوجيا مع الدعم العاطفي والاسترخاء.

#نتذكر #الاستدامة