هل التقنية الحديثة تُرهقنا أكثر مما تساعدنا؟

في ظل تقدم التكنولوجيا المذهل واندماجها العميق في حياتنا اليومية، أصبح من الضروري طرح سؤال جوهري: هل تسهم هذه التقنيات بالفعل في تحسين جودة حياة الإنسان، أم أنها تزيد فقط من عبئه وضغطه النفسي؟

نعتقد بأن التطور التكنولوجي ينبغي أن يقترن بتأثير إيجابي ملموس على صحتنا الجسدية والعقلية والاجتماعية؛ بدلاً من خلق المزيد من الإجهاد والقلق بسبب السرعة المتزايدة والتوقعات غير الواقعية التي تفرضها علينا وسائل التواصل الاجتماعي والأجهزة الذكية وغيرها.

إن الزمن الرقمي الحالي يستنزف طاقتنا ويحتجز ذهننا بسلسلة مستمرة من المحفزات والإشعارات، مما يجعل الاسترخاء الحقيقي تحديًا صعب التحقق.

لذلك، فإن إعادة النظر في طريقة تصميم واستخدام التكنولوجيا أمر بالغ الأهمية للحفاظ على سلامتنا وصحتنا العامة.

أتحدى الجميع للتفكير فيما يلي: كيف يمكننا ضمان استخدام التكنولوجيا لصالح رفاهيتنا بدلًا من كونها مصدر توتر وإرهاق؟

وما الدور الذي يجب أن تلعبه الحكومات والشركات المصممة لهذه المنتجات لتحقيق ذلك الهدف الملِح؟