صنع صابون حبة البركة في المنزل سهل جداً!

تحتاج فقط لنصف كوب من مطحون حبة البركة وملء كوب من الصابون الأبيض الخام.

اخلطيهم جيداً مع زيت نباتي مذوب قليلاً بالمايكرويف، واتركه ليبرد قبل وضعه في قالب السيليكون.

بعد ساعتين ستصبح جاهزة للاستعمال.

اما اذا كنت تبحث عن طرق جمال طبيعية، لا تنسى ان هناك العديد من الخيارات مثل استخدام عصائر الفواكه والشاي الاسود لشعرك وفيتامين C لبشرتك.

وفي مجال الصحة النفسية، لماذا لا نجرب رياضتنا كدواء؟

ربما يمكن للحكومات دعمه كجزء من النظام الصحي الرسمي.

ولا نهمل أيضاً اهمية المنتجات الطبيعية كالاوراق السدر التي تحتوي على الكثير من العناصر المغذية للشعر والبشرة.

إنها خطوة صغيرة لكن لها تأثير كبير على صحتك العامة.

فلا تتوقف هنا، فكر بنفسك وأبحث عن المزيد من الطرق الطبيعية لتكون حياتك اكثر صحة واكثر سعادة.

1 コメント