🔹 المنظفات الطبيعية للوجه:

• عصير الليمون وزيت الزيتون (للبشرة الدهنية): تنظيف ومقشر طبيعي.
  
• جل الصبار والعسل (للبشرة الجافة): ترطيب ونضارة.
  
• البابايا والموز المهروس (لجميع أنواع البشرة): تقليل البقع الداكنة وتحسين ملمس البشرة.
  

🔹 المنتجات الطبيعية للشعر:

• استخدام مكيفيات الشعر الواقية من الحرارة: حماية خصلاتك من أدوات التصفيف.
  
• المرطبات العميقة بعد الغسيل: تحسين نضارة الشعر.
  

🔹 الطرق الطبيعية لتحسين بشرة الوجه:

• صفار البيض مع زيت الزيتون وزيت اللوز: شعر أكثر قوة ولمعانًا.
  
• عصير الطماطم: تنظيف وتطهير البشرة الدهنية.
  

🔹 التقنيات الرقمية:

• استخدام التكنولوجيا بشكل ملائم: تعلم وتطوير مهارات.
  
• موازنة بين العالم الرقمي والواقعي: بيئة صحية ومحفزة.
  

🔹 التعليمات:

• شرب المياه الكافية ونظام غذائي متوازن:health.
  
• العناية اليومية والتغذية المتوازنة: صحتك العامة ومظهرك الخارجي.