💧 شرب الماء: فن وأمن

شرب الماء بشكل صحيح يمكن أن يكون فنًا.

على الرغم من أن الشرب السريع يمكن أن يسبب ضغطًا غير مرغوب به على الكبد، إلا أن الشرب البطيء يمكن أن يوفر راحة أكبر للجهاز.

في ظل جائحة كورونا، يجب اتباع إجراءات وقائية مثل تجنب الاتصال المباشر، غسل اليدين بانتظام، واستخدام المعقمات.

بالإضافة إلى ذلك، يجب الحفاظ على مسافة مناسبة من الآخرين، حيث يمكن أن يظل الفيروس على الأسطح لمدة تصل إلى 8 ساعات.