هل ينبغي علينا التركيز على الصحة العقلية ضمن نصائح السفر؟

🤔

مع تسارع نمط الحياة الحديث وزيادة ضغوط العمل والسفر، أصبح الاهتمام بصحتنا العقلية أثناء الرحلات أمر مهم للغاية.

فليس من غير المرجح أن نحتاج جميعاً لاستراحة ذهنية وسط برامج سفر مزدحمة وجداول زمنية صارمة.

فلنتصور مشهدًا: تخيل نفسك وسط شوارع فيينا الجميلة تحت زخات مطر غزير مصحوبة بقليلٍ من القلق بشأن جدول رحلتك؛ هذا الشعور يمكن تدبيره بشكل أفضل عندما يكون لدينا فهم واضح لما يؤثر بالإيجاب وبالسلبي عليَّ نفسيًّا وعاطفيًّا خلال تلك اللحظات الحاسمة بالسِّفر.

لذلك ربما آن الآوان لإعادة النظر فيما إذا كانت "النصائح للسُّيّاح" التقليدية بحاجة لتضمين جانب خاص بالصحة الذهنية والنفسية للمسافرين.

بالإضافة لذلك، تشير الدراسات الحديثة مثل الدراسة المنوه عنها سابقًا والتي تربط نمط تغذية الشخص بحالة نفسيته، أنه ليس فقط نوع الطعام والحفاظ علي وزن مثالي لكن أيضًا طريقة تناولنا للطعام ونظرتنا تجاهه.

فتلك الأمور الصغيرة يوميًا تُحدث فارقا عند جمعها سوياً.

فهل يعتبر مخططوا الرحلات إضافة خدمات متعلقة بهذه الزاوية الجديدة لصحة الإنسان العامة جزء أساسي من خطتهم المستقبلية ؟

أم سيقتصر الأمر كما اعتاده البعض بوصفة بسيطة عبارة عن دوائر مغلقة داخل برامج حديدية جامدة؟

!

العقل البشري قادرٌ دومًا علي التأقلم والإبداع ولكن التخطيط الواضح والاستعانة بخبراء متخصصيين هو الطريق الأسلم لتحقيق ذلك الهدف السامي.

#غربي #الجهود