في عالم متصل حيث تُدار الحياة الرقمية عبر شاشات صغيرة وكبيرة، يزداد الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي وقواعد البيانات والتكنولوجيات الحديثة يوميًا.

ولكن وسط كل التقدم الهائل، هناك جانب مظلم غالبًا ما يتم تجاهله وهو تأثير هذه الأدوات على الصحة النفسية للجيل الشاب.

فنحن نشهد ارتفاع معدلات القلق والاكتئاب والإدمان الرقمي لدى الشباب بسبب الضغط الناتج عن الصورة المثالية التي تعرضها منصات التواصل الاجتماعي والمقارنة المستمرة بحياة الآخرين والتي غالبا ما تكون خيالية وغير واقعية.

كما أنه من الضروري ملاحظة التأثير طويل الأمد لهذا النوع من الاستخدام المفرط للتكنولوجيا والذي قد يؤثر سلباً على العلاقات الاجتماعية وقدرتهم على التركيز والتعاطف وغيرها من السمات المهمة التي تشكل جزء أساسياً من الطبيعة البشرية الصحية.

لذلك يجب علينا كمجتمع اتخاذ خطوات عملية لمساعدة شبابنا لإعادة اكتشاف قيمة الحياة الواقعية والأهمية القصوى للمشاعر والعلاقات الحقيقية بعيداً عن العالم الافتراضي.

فالتكنولوجيا سلاح ذو حدين ويمكنها تحقيق تقدم هائل عندما تستخدم بحذر وفي نطاق محدود ومتوازن ولا تغفل عن حقوق الإنسان الأساسية وأسلوب الحياة الصحي.

إنها مسؤولية مشتركة بين الآباء والمعلمين وصناع السياسات والشركات التقنية نفسها لتعزيز بيئة آمنة ومشجعة للأطفال والشباب للاستمتاع بفوائد الثورة الرقمية دون أن يفقدوا سلامتهم الذهنية والنفسية.

#فهمنا #بقضاء #إنسانية