"تحسين الصحة الداخلية والخارجية.

.

.

هدف يجمعه ثلاث عناصر أساسية: الغذاء الصحي والمنتجات الطبيعية والعناية الجمال.

فيتامين E ليس فقط يقوي جهاز المناعة ضد الأمراض لكن أيضاً يعطي البشرة نضارة واستعادة شبابها بسبب خصائصه كمضادات أكسدة.

هذه الخاصية نفسها تُستخدم لتحديد صحة الذهب؛ فالذهب الأصلي يحتفظ بنقاء ولمعانه لفترة طويلة بسبب مقاومته للتلف الذي يؤدي إليه التآكل والتلوث البيئي - تماماً مثل قوة فيتامين E.

ثم يأتي دور بذور الكتان، وهي مصدر كبير لأوميغا 3 والألياف الغذائية.

عند دمجها ضمن النظام الغذائي، تساهم في فقدان الوزن بطريقة صحية ومستدامة وذلك عبر تعزيز الشعور بالشبع وتنظيم عملية الهضم.

إذن يمكن القول بأن الرعاية الذاتية تشمل تغذيتك وبشرتك ومكانة الاستثمار الخاصة بك.

هذه العناصر الثلاثة ليست مفصولة بعضها البعض وإنما مترابطة فيما بينهما نحو حياة أكثر صحة وأناقة.

" هذا المنشور يستعرض كيف يمكن الجمع بين ثلاثة جوانب مختلفة من الحياة اليومية لتحقيق حالة أفضل من الصحة العامة والشعور بالسعادة والثراء (بغض النظر عن النوع).

فهو يشجع القراء على التفكير مليًّا بما يتناولونه وما يستخدمونه وما يمتلكونه وكيفية تأثير تلك الأمور عليهم وعلى العالم من حولهم.

#الصحية #الكتان #جامع