لا يمكن إنكار أن التقدم التكنولوجي قد غيّرت طريقة تفاعل البشر مع العالم من حولهم، ومع ذلك، هناك مخاوف بشأن التأثير طويل المدى لهذه التغييرات على الصحة النفسية والجسدية للفرد.

في حين توفر منصات التواصل الاجتماعي سهولة الوصول إلى المعلومات والتواصل العالمي، إلا أنها قد تؤدي أيضًا إلى الشعور بالعزلة والانقطاع عن الواقع.

بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أنه كلما زادت مدة استخدام الأفراد لهذه المنصات، قل مستوى التركيز لدى الدماغ وزاد احتمال الإصابة بالقلق والاكتئاب.

ومن ثم، يجب علينا دراسة العلاقة بين الرفاهية الرقمية والصحة العقلية بعمق أكبر وفهم أفضل لكيفية تحقيق التوازن الصحي بين العالمين الافتراضي والحقيقي.

هل نشهد بداية نهاية عصر الانتباه العميق واستبداله بانتباه سطحي سريع الزوال؟

وما الدور الذي ينبغي لعائلتنا وبيئتنا التعليمية القيام به لتوجيه شباب اليوم نحو مستقبل رقمي أكثر صحّة؟