الاعتماد على التكنولوجيا في الحياة اليومية قد يثير تساؤلات حول تأثيرها على الصحة النفسية.

بينما يُعتقد أن جيل زيد أكثر مقاومة للإدمان الإلكتروني، فإنهم في الواقع أكثر عرضة للإدمان بسبب نموه وسط رقمنة مكثفة.

يجب أن نتعلم أن الراحة لا تكتسب من خلال الهاتف بل من داخل الذات والعلاقات الحقيقية.