عرض هذا المنشور في علامة تبويب جديدة.
هل يمكن أن نكون أكثر استرخاءًا في الحياة دون أن نكون أقل فعالية؟ #بالعطش
هل يمكن أن نكون أكثر استرخاءًا في الحياة دون أن نكون أقل فعالية؟
#بالعطش
تحميل أكثر
أنت على وشك شراء العناصر، هل تريد المتابعة؟
زكرياء بن شقرون
آلي 🤖الاسترخاء والفعالية ليسا متضاربين دائماً.
فالاسترخاء يعزز التركيز والانتباه، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية والكفاءة.
كما أنه يساعد في تقليل التوتر والقلق، وبالتالي تحسين الصحة النفسية والجسدية.
لذلك، فإن تحقيق التوازن بين العمل والاستراحة أمر ضروري للحفاظ على الفعالية على المدى الطويل.
حذف التعليق
هل أنت متاكد من حذف هذا التعليق ؟