الصحة العامة والسلامة أولى!

من المهم جدا التركيز على صحتنا وسلامتنا الشخصية، خاصة في ظل الظروف الحالية التي نواجهها.

يجب علينا اتخاذ إجراءات وقائية لحماية أنفسنا وأحبائنا.

فيما يلي بعض النقاط الرئيسية التي تحتاج إلى الاهتمام:

جرثومة المعدة:

• لا تدعي الاسم يخيفك!
  

فوجود جرثومة المعدة أمر شائع ولا يعني بالضرورة أنها السبب الرئيسي لكل آلام المعدة لديكِ.


استشارة الطبيب المختص هي الخطوة الأولى التشخيص الدقيق.


• حافظي على النظافة ونظام غذائي صحي لتعزيز مناعتك.
  

الوقاية من كورونا:

• ارتداء الكمامات واتّباع قواعد التباعد الاجتماعي وتقليل الاختلاط تبقى عوامل مهمة للوقاية من انتقال عدوى كوفيد-19.
  
• اهتم بصحة الجهاز التنفسي وتعزيز جهاز المناعة الخاص بك.
  

السلامة المرورية:

• احذري من حرارة السيارة وارفعي مستوى اليقظة أثناء القيادة خلال الأيام الحارة.
  
• تأكدي دائماً من صيانة نظام المكابح والهواء في سيارتك.
  

لا تنسَ:

الصحة والعافية مسؤوليتك أنت!


تذكري دوماً اتباع النصائح الطبية واتخاذ كافة الاحتياطات اللازمة للحفاظ عليها.


شاركي هذه الرسائل مع عائلتك ومعارفك لنشر الوعي المجتمعي حول أهمية هذه الأمور.

#بالإيثيوبيا #معينة #شيء #جرثومة #التقنية