بينما نركز على الصحة العامة وحماية أرواح الناس من خلال تدابير التباعد الاجتماعي أثناء جائحة كورونا ، لماذا لا نتوقف لحظة للتفكير فيما يمكن أن يكون مصدر قلق أكثر أهمية – صحتنا الذهنية ؟

لقد خلق العالم الرقمي بيئة حيث يمكننا بسهولة خداع أنفسنا بأننا سعداء ، حتى عندما نعاني داخليا .

فبدلا من الاعتماد فقط على الإعجاب والتعزيز الخارجي ، فلنتخذ قرار واعي بقبول مشاعرنا الداخلية والسعي لتحقيق السلام الداخلي .

في نهاية المطاف ، فإن صحتنا العقلية بنفس أهمية صحتنا البدنية.

#اللعب #إعجابات #وضع