في عالم اليوم الرقمي المتنامي، بينما نحتفل بالإنجازات التقنية ونستفيد منها لتحقيق حياة أفضل وأكثر صحة، لا بد أن نتذكر دائما أهمية العلاقات البشرية والحياة الروحية.

قد تجد بعض الدراسات أن النساء هن الأكثر تعرضا للأضرار النفسية بسبب وسائل التواصل الاجتماعي، لكن هذه ليست النهاية.

التكنولوجيا ليست عدوا؛ إنها سلاح ذو حدين.

فهي تستطيع تقديم الدعم والمعلومات التي تحتاجه للدفاع عن نفسك في المجال الإلكتروني، كما أنها توفر منصات للتواصل والتوعية حول الصحة النفسية.

لكن للتغلب على الآثار السلبية، يجب علينا أن نعلم كيف نستغلها بشكل صحيح ومتزن.

لنترك جانب واحد من الصورة وهو الدور الذي يمكن أن تقوم به التكنولوجيا في تعزيز القيم الأسرية.

بينما نحن مشغولون بتصفح الشاشات، فإننا نخسر لحظات الثقة والألفة بين أفراد الأسرة.

إن تخصيص وقت خالٍ من التكنولوجيا يوميا، وتشجيع النشاطات المشتركة، سيساعد في تعزيز تلك الروابط وتقوية الأسرة كمؤسسة اجتماعية حيوية.

التكنولوجيا جزء من حياتنا اليومية ولا يمكننا الابتعاد عنها تماما، ولكن يمكننا التحكم في استخدامها بحيث لا تصبح عائق أمام النمو الشخصي والعائلي.

لذا، دعونا نعمل معا لبناء توازن صحي بين العالم الرقمي والعالم الطبيعي، وبين الحرص على الخصوصية واستخدام التكنولوجيا بأمان.

وأخيرا وليس آخرا، فلنتذكر دائما أن اللغة العربية غنية ومعبرة ولديها القدرة على نقل كل هذه الأفكار والرؤى.

فلنحافظ على استخدامها بكل ثقتها وفخر.

#ضمن