إليك اقتراح لمنشور جديد يتناول موضوع "الصحة والتجميل":

"غالباً ما نركز فقط على مظاهر الجمال الخارجية كالجلد والشعر، وننسى دور الجسم الداخلي في التأثير عليهما سلباً أو إيجابا.

إن اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل يلعب دوراً حاسماً جداً في الحفاظ على شباب وحيوية جلدك وشعرك.

فعلى سبيل المثال، يحتوي البيوتين وفيتامين هـ على خصائص مضادة للأكسدة والتي تساعد بشكل كبير في مقاومة الشيخوخة المبكرة للبشرة والشعر.

كما أنه لا بد من الإشارة لأهمية الترطيب سواء داخليا بشرب كمية كافية من المياه يومياً، أو خارجياً بتطبيق مرطب مناسب لبشرتكِ ومعالج لفروة رأسك.

"