لقد أصبحنا اليوم نقضي ساعات طويلة أمام الشاشات الرقمية، سواء كانت حواسيب محمولة أم هواتف ذكية.

وعلى الرغم من فوائد التقنية العديدة إلا أنها قد تؤثر سلباً على علاقاتنا الشخصية وطريقة تواصلنا.

فبدلاً من الجلوس وجها لوجه ومشاركة القصص وتبادل الخبرات، غالبا ما نتخذ طريق الاختصار باستخدام الرسائل النصية والصور والفيديوهات.

بالتالي فإن تراجع التعامل الشخصي يؤدي لفقدان جزء مهم جدا من روابطنا الاجتماعية والتي تعتبر ضرورية لنمونا النفسي والمعرفي ولشعورنا العام بالسعادة والانتماء للمجتمع.

لذلك يجب علينا وضع حدود لاستخدام الأجهزة الإلكترونية وتشجيع اللقاءات الواقعية والأنشطة الخارجية لبناء صداقات أقوى وأعمق وعيش حياة اجتماعية متوازنة وصحية.

فالتقنية سلاح ذو حدين ويمكن استخدامها بحكمة لصالح الإنسان بدلا من ضدّه.

#للسعودية #routine #getgo #1721