"في عالم سريع التغير مليء بالتحديات والفرص، يصبح الاهتمام بالصحة النفسية أكثر أهمية من أي وقت مضى.

ثلاث نقاط رئيسية يمكن أن تساعدنا في تحقيق هذا الهدف: التكيف والتآلف، والإدراك العميق للواقع، وبناء القوة الداخلية.

التكيف يعني الاعتراف بأن الحياة تحمل تغييرات غير متوقعـة وأن المرونة النفسية تقوم على قدرتنا على تقبل هذه التغييرات والاستجابة لها بإيجابية.

أما الإدراك فهو يتعلق بفهم حقيقة الحياة بكل ما فيها من صعوبات وعدم عدل، وهذا يمنعنا من الشعور بالإحباط عندما تواجهنا تلك الأمور.

وفي النهاية، القوة الداخلية تأتي من القدرة على الوقوف مرة أخرى بعد كل سقوط، وتعزيز روح الصبر والمثابرة.

"

#الثورات #والعالم