نقص البوتاسيوم قد يسبب التعب والإرهاق، الخدر والوخز، اضطراب حركة الأمعاء، عدم انتظام ضربات القلب، والشعور بالإغماء.

يمكن تعويض النقص بتناول الأفوكادو، الجزر، لحم البقر، البرتقال، السبانخ، والأعشاب البحرية.

#شهر