هل يمكن أن يكون استخدام التكنولوجيا في العلاج النفسي أكثر فعالية من استخدامها في التشخيص؟

في عالمنا الرقمي، يُعتبر استخدام الذكاء الاصطناعي في التشخيص النفسي هو أحد أبرز الإختراعات التي تفتح آفاقًا جديدة في تحسين الصحة النفسية.

ومع ذلك، يجب أن نعتبر أن التكنولوجيا قد تسببت أيضًا في زيادة التوتر والأرق، مما يؤثر سلبًا على الصحة النفسية العامة.

من خلال إعادة النظر في كيفية دمج التكنولوجيا في حياتنا اليومية، يمكن أن نكون أكثر فعالية في الحفاظ على الاستقرار النفسي والعاطفي.