الإمساك والصيام المتقطع: ما هو المسموح وما هو الممنوع؟

المسموح:

  • شرب المياه والقهوة والشاي بدون سكر أو حليب أو عسل.
  • إضافة منكهات طبيعية مثل القرفة، الزنجبيل، النعناع أو عصير الليمون للشاي.
  • استخدام زيت جوز الهند أو الزبدة (bulletproof coffee) قد يعزز حرق الدهون أثناء الصيام.
  • شرب المرقة العظمية أو شوربة الخضار مع توابل.
  • التفريش والمعجون أثناء الصيام (بدون ابتلاع).
  • الممنوع:

  • جميع المحليات الصناعية.
  • المشروبات الغازية الدايت.
  • مضغ اللبان المحلى.
  • عصائر الفواكه والمكسرات.
  • الخطوات الرائدة الأمير محمد بن سلمان نحو مستقبل أفضل للسعودية

    في بداية العام الحالي، أعلن صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان عن مجموعة واسعة من المبادرات والبرامج التي تستهدف تحويل المملكة العربية السعودية إلى دولة أكثر ازدهاراً واستدامة:

  • مشاريع عملاقة مثل "ذا لاين" واستراتيجية صندوق الاستثمارات العامة، بالإضافة إلى استراتيجية الرياض ومعالم جديدة مثل "كورال بلوم".
  • مبادرة السعودية الخضراء والشرق الأوسط الأخضر تعملان على تقليل الانبعاثات وتعزيز البيئة.
  • برنامج "صنع في السعودية" وشريك السعودية يدعمان الاقتصاد المحلي.
  • مخطط رحلة عبر الزمن يظهر ارتباط السعودية بتاريخها وحاضرها.
  • كورونا والحقيقة المخفية خلف ضجة الإعلام

    في ظل وباء كورونا، تصاعدت الأصوات المتشككة في رواية الإعلام الرسمية، التي صورته وكأن العالم مهدد ببلاء كارثي قاتل.

    بينما بعض الأشخاص، مثل كاتب هذه السطور، وثق بنظامهم المناعي واستبعد الخطر.

    رغم ذلك، فقد تعافى الشخص من العدوى لاحقًا، مصدقًا افتراضاته الأولية.

    مع مرور الوقت، بدأت حكومة المعلومات ذات الوجه الواحد تشن حملات ضد أولئك الذين يناقشون آراء مختلفة، باستخدام ثقافة إلغاء الفكر المخالف.

    كما فرضت إجراءات صارمة تحت مظلة "التباعد الاجتماعي"، التي أدت إلى تحقيق مكاسب اقتصادية كبيرة لقلة قليلة ومأساة جماعية لعدد كبير من الأفراد والشركات الصغيرة.

    أما بالنسبة للقاح المضاد لكورونا، حيث وصفته الحكومات بأنه آمِنٌ وفعال، إلا أنه سرعان ما اتضح وجود العديد من الآثار الجانبية

#الحالة #ومعالم #المناعي #للتفاعل

1 التعليقات