"النوم: نعمة أم لعنة؟

"

منذ قديم الزمان، كان النوم ضرورة بيولوجية تُعتبر جزءاً أساسياً من حياة الإنسان.

ولكن مع التقدم العلمي والتكنولوجي الحديث، أصبح الكثيرون يعتبرونه عائقاً أمام تحقيق الإنجازات الكبيرة.

الآن، يُقال إن "الوقت هو المال"، مما يجعل بعض الأشخاص يستيقظون باكرًا ويعملون لساعات طويلة ليلاً.

هل هذا صحيح حقاً؟

هل فقدنا أهمية الراحة والاسترخاء اللازمين لصحتنا الجسدية والعقلية بسبب رغبتنا في زيادة الإنتاجية؟

وهل يمكن اعتبار النوم نوعاً من الضياع غير الضروري في عالم اليوم حيث السرعة هي المفتاح للنجاح؟

هذه أسئلة تستحق التأمل والنقاش العميق حول كيفية تأثير ثقافة العمل الشاق والمتواصل على حياتنا وعلى صحتنا بشكل عام.

ماذا عن دور العلم في فهم فوائد النوم وكيف يؤثر قصوره على صحتنا العامة؟