"الصحة النفسية.

.

دعوة للاستيقاظ": بينما نركز على الجوانب المادية للصحة كالنظام الغذائي والصحي الفموي والعلاجات الطبية وغيرها، غالبًا ما يتم تجاهل جانب مهم للغاية وهو الصحة النفسية.

إن الضغط المتزايد بسبب متطلبات الحياة المعقدة قد يؤثر سلباً على حالتنا المزاجية ويسبب اضطرابات نفسية مختلفة مثل الاكتئاب والقلق واضطراب الوسواس القهري وحتى الأمراض الجسدية أيضاً!

لذلك، من الضروري جداً الاعتناء بصحتنا النفسية جنبا إلى جنب مع أجسامنا.

فلنبقي باب الحوار مفتوحاً بشأن هذا الموضوع الحيوي ولنعمل سوياً من أجل تحقيق التوازن الشامل لحياة أكثر سعادة وصحية.

"