جمال البشرة والشعر يبدأ من داخل الجسم ويتضمن العناية الخارجية المناسبة لهما.

إليك بعض الطرق البسيطة والطبيعية للحفاظ عليهما: 1.

مقشرات القهوة: اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق القهوة مع زيت الزيتون لتكوين عجينة سميكة.

دلّكي بها وجهك بحركة دائرية قبل شطفه بالماء الدافئ لإزالة الخلايا الميتة.

2.

قناع البطاطس: استخدمي عصير البطاطس كتفتيح طبيعي للهالات السوداء وكمرطب عميق عند مزجه مع عصير الليمون.

3.

حمامات الزيت: انغمسي بشعرك في خليط من زيوت الأفوكادو والشيا وجوز الهند بالإضافة لقليل من زيت اللافندر لنضارة فائقة.

4.

ترطيب البشرة: حافظي على ترطيب بشرتك باستخدام زيوت الزيتون واللوز والمعروفين بخصائصهما الغذائية الغنية.

5.

العناية اليومية: اختاري منتجات العناية الشخصية الملائمة لنوع بشرتك واحرصي على عدم فركه بقوة اثناء التنظيف.

كما ينصح بتطبيق مكيف شعر وقاية حرارية فور انتهائك من غسل شعرك لحفظه ضد التلف الناتج عن ادوات تصفيف الشعر الكهربائية.

ولا تنسي أهمية النظام الغذائي الصحي وشرب الماء بكمية كافية يوميًا لما لذلك التأثير الكبير علي صحة ونقاء البشرة والشعر.

شاركينا تجربتك وانضمي للمزيد ممن يسعون نحو حياة أجمل وأكثر صحة!

#منزلية #قهوة