إعادة النظر في مفهوم "الحياة الصحية" وجمال الذات.

قد ننسى أحيانًا أن الصحة ليست فقط خلو الجسم من الأمراض، بل إنها حالة شاملة من الرفاهية الجسدية والعقلية والروحية أيضًا.

الحياة الصحية تتجاوز مجرد تلبية الاحتياجات الفيزيولوجية الأساسية للجسم.

فهي تنطوي على ممارسة الاعتدال والتوازن في مختلف جوانب حياتنا اليومية سواء كانت غذائية أو اجتماعية وحتى عاطفية.

كما أنها تجربة فريدة لكل فرد ومعاييره الخاصة لما يعتبر صحيًا ومرضيًا له.

لذلك عندما نفكر فيما يجعل الإنسان يشعر بأنه أفضل نسخة منه، علينا أن ننظر إلى الصورة الكاملة وليس جزء منها فقط.

إن الاهتمام بصحتنا الجسدية مهم بالتأكيد، ولكنه جانب واحد فقط من معادلة أكبر بكثير.

ربما الوقت قد آن لأن ندعم ونشجع بعضنا البعض أكثر لإيجاد طريق خاص بنا للعثور علي تلك الحالة المثلى للصحة والسعادة الشخصية.

فكل شخص لديه تعريف مختلف لما هي "الصحة"، وبالتالي كل شخص يحتاج لخطة شخصية خاصة به لتحقيق هدفة الخاص بسعادته وسلامه الداخلي.

#HealthJourney #IndividualWellness #BalanceLife

#الموضوع #الغراء