هل التنوع ضروري فعلاً لتحقيق الصحة المثلى للشخص؟

إذا كانت الجودة أفضل من الكمية، فلِمَ الافتتان بالتنوع كحل سحري للجميع؟

ربما علينا مراجعة مفهوم "الصحة" ذاته؛ فقد أصبح مصطلحًا فضفاضًا يستغل تسويقيًا ليبيع المنتجات أو يعزز نمط حياة معين.

فالجسم البشري مختلف واحتياجاته متعددة، وما يناسب شخصًا قد يؤذي آخر حتى لو اعتبر صحيًا بحد ذاته.

لذلك بدلاً من البحث عن حلول شاملة غير واقعية، ينبغي تشجيع الناس على فهم أجسامهم بشكل فردي والاستماع إليها لمعرفة ما يعمل لصالحهم تحديدًا.

إن التعميمات الطبية غالبًا ما تخلف المزيد من الضرر أكثر مما تنفع بسبب الاختلاف الكبير بين البشر.

لذا دعونا ننقل محور الحديث نحو المسؤولية الشخصية وضرورة تجربة اكتشاف الذات فيما يتعلق بنمط الحياة والصحة.

هل توافق؟

#التنوعأمالجودةوالاختيارالشخصي #فنالاكتفاءبالذاتفيالصحة