رياضيًا وصحيّاً.

.

تأجيل مباراة الاتحاد والأهلي السعودي تحسباً لمزيدٍ من حالات الإصابة بكورونا بعد اكتشاف سبع إصابات بالفيروس وسط صفوف الأهلي قبل يوم واحد فقط من موعد المباراة المقرّر.

كما أصدر مجلس الوزراء المصري تعليماته بتطبيق الغرامات المالية حال عدم ارتداء الكمامات الطبية داخل المرافق الحكومية أو الخاصة كإجراء احترازياً.

وفي سياق مختلف، أكدت تقارير طبية أهمية اتباع نظام غذائي صحي وملائم لأصحاب أمراض القلب خاصة أولئك ممن لديهم تاريخ مرضي للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ويعد هذا الأمر ذا صلة وثيقة بما يحدث الآن من إجراءات وقائية صارمة لمكافحة انتشار الفيروس عالميًا.

وتشمل قائمة التعليمات الغذائية التقليل من الدهون الضارة والكوليسترول بالإضافة لتجنب التدخين وشرب الكثير من الماء واتِّباع نمط الحياة النشيط.

ولا شك بأن تبني مثل هذه الأنظمة الغذائية الصحية تعمل أيضًا كمساعد فعال لمحاربة آثار الشيخوخة المبكرة وتقوية الجهاز المناعي ضد العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات الأخرى المنتشرة مؤخرًا.

ومن ثم فالاستثمار الصحي طويل المدى يبدأ باتخاذ قرارت ذكية فيما يتعلق بنمط غذائنا ونمط عيش حياتنا اليومية.

#الاجتماعية #الحالة #يحتاج