اكتشف سر الجمال الداخلي والخارجي 🌟✨

رحلتك نحو الصحة المتكاملة تبدأ من داخل جسمك 👇🏼👇🏻

الجمال ليس سطحيّاً.

.

.

إنه انعكاس لصحتك الداخلية!

🌱💚

هل تعلم لماذا يعتبر الثوم المعجزة الطبيعية لحياتنا الصحية؟

🤔💡

الثوم مليء بالفائدة!

فهو مضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الشيخوخة المبكرة وتجدد خلايا بشرتك وشعرك.

كما أنه مطهرٌ طبيعي للجسم ويعزز المناعة ضد الإصابات البكتيرية والفيروسية.

بالإضافة لذلك، يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والتي ثبت أنها فعَّالة ضد حب الشباب وحالات الحساسية المختلفة.

أما بالنسبة للنظام الغذائي.

.

.

.

فالسمسم والسلمون هما اختياري الأول للأسبوع المقبل 💪🐟

تحتوي هذه الأغذية على أحماض دهنية أساسية (أوميغا ٣) ضرورية لبناء وترميم الخلايا الجديدة.

فهي تغذي فروة رأسك وتعالج مشكلة تساقط الشعيرات الرفيعة وتقضي على القشرة الدهنية المزعجة.

كذلك تساعد البروتينات الموجودة فيها بإعادة هيكلة خصلات شعرك ومنحه اللمعان المطلوب.

##### نصيحتي الأخيرة لكِ هي : اهتمي بشرب كميات وفيرة من المياه يومياً واحرصي على النوم لساعاتٍ كافيّة ليلاً.

سيشعركِ هذا بالحيوية والنشاط طوال النهار ولن تحتاجين حينئذٍ لوضع طبقات كثيفة من المكياج لإخفاء آثار الإرهاق والإجهاد!

😊💧💤

@healthylife #naturalbeautycare #innerglowup #lifestylechange #selflovejourney

#فحسب #للحفاظ