"الفصل بين عالم العمل الرقمي وعالمنا الخاص قد يعتبر تحديًا، لكنه ليس مستحيلاً!

سواء كنت تعمل من المنزل أو تستمتع بمرونة الجدول الزمني الذي يقدمه لك العمل عن بعد، فإن إدارة وقتك أمر حيوي.

تخيل لو كان لديك مكتب صغير وهادئ في زاوية من غرفتك - مكاناً يمكنك التركيز فيه أثناء ساعات العمل الرسمية.

ثم، عندما تنتهي دوامك، تقوم بـ "إيقاف التشغيل" حرفياً وتركز على حياتك الشخصية.

بالنسبة لنا جميعاً، نحن نعلم مدى تأثير البيئة على إنتاجيتنا.

لذا، لا تنسى تحقيق الراحة البدنية أيضاً؛ استخدم كرسياً مريحاً، وضبط مستوى الشاشة حسب الحاجة، ولا تنس الوقوف والقذف قليلاً كل ساعة للحركة.

وفي نهاية اليوم، حاول فصل هاتفك عن مهام العمل حتى تتمكن من الانغماس الكامل في لحظات العائلة والاسترخاء.

" هذه النصائح تساعدك بالتأكيد على تحقيق التوازن المثالي بين العمل والحياة الخاصة، بغض النظر عن موقع تواجدك الجغرافي.

#العملعنبعد #التوازنالحياتي #الصحةالنفسية #الكفاءة_الوظيفية

#عمل #انتشار #للمشاريع