في حين تبدو المقالتان المتعلقتان بالطهي وموضوع استخدام الانترنت لدى الشباب مستقلتان ظاهرياً، إلا أنه يمكن رسم خط متصل بينهما عند النظر إليهما من منظور أوسع وهو مفهوم "الإتقان الذاتي والانضباط الشخصي".

فالقدرة على اتباع تعليمات الوصفات المختلفة والتزام الطباخ بوقت التحضير والمقاييس الدقيقة يعكس مستوى عالٍ من الانضباط والتركيز، وهذا بالضبط نفس النوع من الصفات اللازمة لمواجهة تحديات العالم الرقمي اليوم حيث يسعى الكثير للتخلص مما يعتبرونه إدماناً.

إذا كنا نستطيع التعامل مع التعقيدات الموجودة داخل المطابخ واختيار طرق صحية لإعداد الطعام الذي نحبه، بالتالي بإمكاننا تطوير آليات مشابهة للتحكم بكيفية تعاملنا مع عالم الانترنت وما يقدمه من مغريات متعددة والتي قد تؤدي للإدمان عليها خاصة لدى جيل المراهقة.

فمثلما نقرر نوع الغذاء المناسب لأجسادنا، كذلك يجب علينا اتخاذ قرارات مدروسة بشأن المعلومات والأخبار والنصوص الرقمية التي نستهلكها يومياً، بحيث يكون هدفنا تحقيق حالة ذهنية ونفسية سليمة وخالية من الاستهلاك العشوائي وغير المسئول للمحتوى عبر الشبكة العنكبوتية.

وبالتالي فإن مفتاح النجاح يكمن دائماً في فهم حدودنا وقدرتنا على ضبط النفس واتقاء الوقوع ضحية لما يريده الآخرون منا مقابل الرضا الداخلي العميق الناتج عن الاختيارات الواعية والحياة المتوازنة.

#بالطبع #المحتوى