البوتاسيوم.

.

حامي قلبك ومفاتيح الصحة العامة 💚💪

هل تعلم أن زيادة تناول البوتاسيوم (مثل الموجود بالموز والخضروات) وقِلَّة الصوديوم (مثل الموجود بالأطعمة المعلبة) يحميان قلبك من أمراض مزمنة مثل ارتفاع الضغط والسكتة الدماغية؟

!

🍎🍊🥕

الدراسات الحديثة تؤكد ارتباط نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات بانخفاض خطر الإصابة بهذه المشكلات الصحية الخطيرة!

😊 لذا تأكد من تضمين مصادر غنية بالبوتاسيوم في وجبتك اليومية!

🍽️✨

#نظامغذائيصحي #صحةقلبكتهمنا #معلومة_طبية

#المذكورة #والصحي