توتر الحديث الدائر حول مفهوم "الانغماس التام"، حيث يُنظر إليه غالبًا كحل لكبح جماح الزخم الهائل للتقنيات الحديثة وإعادة توجيه طاقته إلى النواحي الإنتاجية والإبداعية.

ولكن هل هذا الانغماس حقًا هو العلاج لما نعاني منه اليوم؟

أم أنه يعرضنا لخطر آخر يتمثل في فقدان الاتصال بعالم الواقع خارج الشاشة؟

إن تقليل الوقت الذي نقضيه أمام الشاشات قد يكون مفيداً لصحتنا الجسدية والعقلية وللحفاظ على العلاقات الاجتماعية الثمينة، ولكنه لا يقضي بالضرورة على أسباب الإرهاق الأساسية التي تنبع من متطلبات العمل والحياة نفسها.

ربما حان الوقت لإعادة النظر فيما يعتبره المجتمع نجاحًا وما هي المتطلبات اللازمة لذلك؛ لأن الكثير مما نعتبره ضروريًا لتحقيق التقدم الوظيفي أو الاجتماعي ربما لم يعد ملائمًا لعالم يتسم بالتغير المستمر والتحديات الجديدة.

فالنجاح الحقيقي ليس فقط الوصول إلى قمة سلم مهنة ما بل القدرة أيضًا على الاستمتاع بالحياة الشخصية وبناء علاقات ذات معنى وتخصيص وقت للراحة والاسترخاء.

فلنعمل سوياً نحو ثقافة تقدر المرونة وتقبل بأن الطريق نحو تحقيق الذات يمكن أن يأخذ أشكال متعددة وأن هناك طرق مختلفة لقياس القيمة والتقدم.

بهذه الطريقة وحدها سنتمكن من تجاوز حدود البيئة الرقمية وإنشاء توازن أكثر انسجامًا بين عالم الإنترنت وحياتنا الواقعية الغنية والمتنوعة.

#8428 #العصر #نسعى #النفسية #الإرهاق