بالنسبة لمن يرغب باستعادة لون شعره الطبيعي دون استخدام مواد كيميائية ضارة، إليك بعض النصائح المفيدة:

1.

استخدمي الأعشاب الطبيعية: هناك العديد من الأعشاب التي يمكنها مساعدة بشرة رأسك في استعادة اللون الطبيعي، ومن أشهرها الحناء والكركم والقرفة.

امزجيهم مع الماء حتى تشكيل عجينة واتركيها لمدة ساعة قبل غسلها.

كرري العملية حسب الحاجة حتى الوصول للطبيعية المطلوبة.

2.

أضيفي خل التفاح إلى روتينك: الخل معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات مما يجعل فروة رأسك أكثر صحة وقدرتها أكبر لاستيعاب العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على لون الشعر الطبيعي.

اخلطي جزءاً واحداً من خل التفاح مع ثلاثة أجزاء من المياه واستعمليه كمضمضة نهائية لشعرك أثناء الاستحمام ثم اشطفيه جيداً.

3.

قللي تعرض شعرك للمنتجات الصناعية: الصبغات التجارية عادة مليئة بالمكونات المؤذية والتي تسبب تلف الشعر وجفافه وتغيير لونه.

حاولي استخدام منتجات عضوية وطبيعية قدر الإمكان ولا تستخدمي الحرارة بكثرة عند تجفيف شعرك.

4.

تناولي غذاء غني بالفيتامينات: النظام الصحي والمتوازن أمر حيوي لصحة شعرك ولونه الطبيعي.

تأكدى من حصول جسمك على الكمية الكافيه من البروتينات والفيتامينات خاصة A , C , E .

كذلك احرصي على تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والشاي الأخضر لأنه يحتوي على مضادات اكسدة قويه تساهم في حمايه الخلايا وتقليل اثاره الشيخوخه المبكره علي جسم الانسان وبشره وشعره .

5.

حافظي على رطوبة بشرة راسك: الترطيب مهم جدا لكل انواع البشرة بما فيها بشرة الراس.

اختاري زيوتا طبيعيه كالاركان أو زيت جوز الهند وأضيفي له قطرتان من زيوت أساسيه مناسبة لنمو الشعر كاللافندر مثلا ودلكي به فروة راْسك برفق بحركاتٍ دائريَّةٍ لتنشيط الدوره الدمويه بها وبالتالي تغذيته بصوره افضل .

6.

نامي نوماً هنيئا : النوم امر اساسي للحفاظ علي صحتك عموما وخصوصا صحة شعرك ، فالجسد يستعيد نشاطه ويتخلص من السموم أثناء فترة النوم العميق وذلك يتضمن ايضا اصلاح اي ضرر لحق بخلاياه .

لذلك انصح دائما بالحصول علي عدد ساعات نوم مناسبه يوميا للاستمتاع بشعر قوي ومليء بالحياة وباللون الذي خلقك الله عليه !