دليل رحلة النوم الأولى: نصائح ذهبية للنوم المريح لحديثي الولادة

? مرحباً بكم في مغامرتكم الجديدة كمُربي صغار!

?️✨

نحن نعلم أن نوم صغيركم حديث الولادة يمكن أن يكون تحدياً، لكن لا تقلقوا!

إليكم بعض النصائح الحصرية لمساعدتكم على جعل تلك التجربة سلسة وآمنة:

? تقنية التقميط: ارتداء طفلكِ في بطانية فاخرة يشبه عناقاً دافئاً.

فهو يشعر بالأمان ويتعلم الانخراط في النوم بسرعة.

بالإضافة إلى أنه يمنع إيذاء النفس ويقلل من خطر ابتلاع اليدين.

? البيئة الهادئة: غرس شعور طيب في جو طفلكِ مهم جداً.

استخدموا الموسيقى الناعمة أو أصوات تشبه تلك التي كان يسمعها داخل الرحم مثل نبضات القلب أو صوت مراوح.

هذا يخلق لهم بيئة مألوفة ومريحة.

? الجدول الزمني للنوم والأكل: حافظوا على فترات منتظمة بين وجبات الطعام (حوالي ساعتين).

يساعد نظام غذائي منتظم على تثبيت راحة طفلكِ وتمكن جسمه البالغ من العمل بشكل أفضل.

? الحركة والدعم: لأن معظم الأطفال الجدد يفضلون الشعور بحركتهم ونشاطهم، فقد يفيد استخدام المقاعد الهزازة أو الأسرة المتحركة التي توفر الدعم والحركة اللازمة.

? تدليك الحب: الاتصال البدني ضروري.

حاولوا التدليك اللطيف ببعض الزيوت الطبيعية المرخصة خصيصًا للأطفال بعد الاستشارة الطبية.

إنها طريقة رائعة لجذب طفلكِ وتقوية الروابط بينكما بينما تساعد أيضاً في تقليل الضغط عليه.

? كل واحد من هذه الأساليب بسيط وفعال ويمكن تنفيذه ليلاً أو نهاراً حسب حاجة صغيركِ.

جربها وابحث عمّا يعمل بشكل أفضل لصغيركِ الخاص!

??

#المختلفة #بتشغيل #وللإرشادات

13 コメント