رحلة كولاجين الدجاج إلى ثلاجتك!

هل تعلم أنه يمكنك تحويل مرق العظام إلى وجبة صحية وغنية باستخدام الكولاجين؟

إليك كيفية صنع مكعبات مرق العظام الآمنة والصحية:

1.

غلي عظام الدجاج على نار هادئة لمدة 6 ساعات على الأقل، ثم دعها تبرد وضَعها في الثلاجة طوال الليل.

2.

خلال الليل، ستكون لديك طبقات مختلفة؛ ازِلِ الدهون البيضاء وأحتفظ بالطبقة المصفرة تحتها.

3.

قطعي تلك الطبقة المصفرة مكعبات واحتفظ بها في الثلاجة حتى تجمد تماماً.

ثم ضعي قطع الثلج الصغيرة في الفريزر لاستخدامها لاحقًا.

فوائد استخدام هذه المكعبات مرّة واحدة يومياً غير محدودة!

فهي مصدر رائع لكولاجين طبيعي يساعد بشرتك وينقص الوزن دون زيادة معدلات الكوليسترول.

جرِّب ذلك واستمتع بتحضيره!

???

---

وفي أخبار أخرى، تألق الدولي الأمريكي كريستيان بوليسيتش مؤخرًا مع نادي تشيلسي في الدوري الإنجليزي الممتاز.

مقارنةً بإيدن هازارد، برز بوليسيتش كموهبة جديدة تتميز بمراوغات رائعة وصناعة للأهداف والتسجيل المستمر، مما جعل منه كابتن أمريكا الجديد لتشيلسي!

???⚽️ وأخيراً، شهد نادي النصر تغييرات كبيرة حيث غادر مهاجمه جوناثان الفريق لصالح نادي آخر خارج المملكة العربية السعودية.

بالإضافة لذلك، تمت الموافقة على تمديد إعارة اللاعب كيم جين سو لفترة أطول، بينما تم نقل عدد من اللاعبين الآخرين مثل اسامة البواردي وفرج الغشيان وعبد

8 التعليقات