صحة الرياضيين: أساسيات جراحات العظام والتغذية الرياضية‬⁩

فحص ما قبل مشاركة الرياضيين (PPS):

* التاريخ الطبي والاجتماعي: دراسة حالاتهم المرضية السابقة والحمضية الوراثية.

* التاريخ الصحي لعضلات وعظام الرياضي: التركيز على الإصابات والإدارة السابقة لتحسين الوقاية.

* التاريخ الرياضي: معلومات حول أدوات اللعبة وتدريبهم وتطورهم البدني.

حماية الكبد في الحمية الكيتونية:

* الكبد الدهني غير المرتبط بكحول: حالة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا تُرك دون علاج.

* الحمية الكيتونية: نظام غذائي يحفز جسمك لحرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات لتوفير الطاقة.

يحدث هذا عند تناول أقل من 50 جرام كاربوهيدرات يومياً.

* آثار جانبية محتملة للحمية الكيتونية: رغم فعاليتها فقد تؤثر سلباً على عمل الكبد لدى البعض خاصةً الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض الكبد.

نسب الإنسان القديم:

* القصة الدينية للطوفان: وفقاً للتقاليد الدينية، بقيت مجموعة صغيرة فقط على قيد الحياة خلال الطوفان العالمي الكبير - وهي الأسرة التي كانت برفقة النبي نوح عليه السلام

#httpstcoV6ib7W0o5Jpp #الحيوية #pوقيل #التنبيهات

7 Kommentarer