رعاية بشرتك وتشخيص كورونا والتعافي من إصابات الرياضيين: دليل مختصر

المرطبات المناسبة لبشرتك:

  • اختاري مرطب مناسب لنوع بشرتك: طبيعية (غير دهنية)، جافة (زيوت ثقيلة)، حساسة (مواد مهدئة).
  • تجربة واستخدام المنتجات ذات المكونات الفعالة مثل الجليسرين، حمض اللاكتيك، اليوريا لتغذية ونعومة البشرة.
  • تشخيص كورونا دون اختبار PCR:

  • دراسة مستفيضة نشرتها الصين توضح طرق بديلة تعتمد على تحليل الدم والمناعة.
  • وجود حالة "Lymphopenia" وانخفاض خلايا الدم البيضاء، بالإضافة إلى ارتفاع مستوى مواد معينة كالـ IL1, IL6, IL10 وغيرها هي مؤشرات قوية للإصابة بكورونا.
  • التعافي من قطع وتر أخيل لدى الرياضيين:

  • هذه الإصابة تستهدف بشكل خاص رياضيي المسافات الطويلة خاصة العدائين.
  • يمكن أن تتفاقم بسبب عدة عوامل منها تقدم السن والجنس والحالة الصحية العامة للطرف.

  • الأعراض الرئيسية تشمل الألم الشديد، تورّم حول منطقة الكاحل وصعوبة فرد أصابع القدم نحو الأسفل وقد يصل الأمر للعجز عن المشي.
  • أتمنى أن يكون ذلك مفيداً!

    إذا كنت بحاجة لمزيدٍ من المعلومات بشأن موضوع محدد، فأنا هنا لمساعدتك.

#تانيةp #الlymphocytes #العدائين #مائية #واليورياp

5 التعليقات