أهمية الرياضة في إدارة مرض السكري وتحليل معاناة الاتحاد في مركز الظهير الأيمن

تحافظ الرياضة بشكل فعال على مستوى سكر الدم، خاصة عند اتباع الاحتياطات اللازمة لمنع الانخفاض المفاجئ للسكر بعد التمارين.

يُفضل تخفيض جرعات الإنسولين بنسبة تتراوح ما بين 25٪ إلى 75٪ قبل التمارين القلبية (أيروبيك) حسب شدتها، خصوصًا إن تماديتها لأكثر من ساعة بعد تناول الطعام.

ومع ذلك، يجب الانتباه لأن التمارين المكثفة يمكن أن تؤدي لانخفاض مفاجئ في نسبة السكر لدى مرضى السكري النوع 1 والأنواع الأخرى المعتمدة على الإنسولين.

وفي الوقت نفسه، تعرض اتحاد كرة القدم السعودية صراعًا طويلًا في البحث عن ظهير أيمن ثابت منذ مطلع هذا القرن.

فبعد سنوات من الاعتماد على البدائل المؤقتة والنقص في المواهب المحلية، ظهر الضوء أخيرًا مع بروز الموهبة الجديدة سعود عبد الحميد.

#طبعا #ظهير #الفلك

6 التعليقات