"إننا نبالغ كثيرًا عندما نصف التكنولوجيا بأنها مجرد أدوات مساعدة.
الواقع الأكثر جرأة هو أنها أصبحت جزءاً لا يتجزأ من حياتنا، ربما تحكم بعض جوانبها دون علمنا.
إن ثورة الاتصالات التي بدأتها التكنولوجيا قد غيرت طريقة تفكيرنا وتواصلنا وأسلوب حياة بأكملها.
بينما نحن نتحدث عن 'التوازن'، هل نواجه حقاً مشكلة لا يمكن حلها إلا بعودة كاملة إلى الزمن قبل ظهور الهاتف الذكي؟
هذه ليست دعوة لإيقاف تقدم التكنولوجيا - فهذا مستحيل وغير مرغوب فيه الآن.
ولكن دعونا نعترف بأن علاقة الحب والكراهية هذه مع الإنترنت والشبكات الاجتماعية تتطلب مزيدا من الوضوح والفهم.
كيف نحافظ على توازننا النفسي وسط هذا الكم الهائل من المعلومات والإلهاءات المستمر؟
وهل حقاً يمكننا فصل أنفسنا تماماً عن عالم رقمي أصبح جزءاً لا يتجزأ من كل شيء نقوم به يومياً؟
#تأملوا #نقاش #تكنولوجيا_والصحة_النفسية" (عدد الأحرف: 468)
#تأثير #تلخيص #القائل #الحديث

105

11 Comentarios