كيف نحرق الدهون؟

درس مفصل!

  • عند تناول الطعام، ترتفع مستويات الأنسولين الذي يعمل على تخزين الطاقة.
  • يتم تخزين السكر في الكبد كجيلاكوجين، بينما تُخزن الدهون أيضًا.
  • عندما نتوقف عن الأكل، تنخفض مستويات الأنسولين، فتستخدم الجسم الطاقة المخزنة خاصة خلال ساعات النهار.
  • الدهون هي المصدر الرئيسي للطاقة بعد استخدام مخزون السكر تمامًا.
  • مهرجان شتاء طنطورة: فن وثقافة وتاريخ

    * يعرض مهرجان شتاء طنطورة الثقافي أعمال فنية متنوعة عالميًا، بما في ذلك عروض لأندريا بوتشيلي وعمر خيرت وياني.

    * ستقام هذه العروض في مسرح مرايا الفريد من نوعه والذي صمم ليندمج جمالياً مع بيئة العلا التاريخية.

    * سيكون هناك معرض خاص بموسيقى بتهوفن احتفالاً بذكراه الخامسة والعشرين ومجموعة من الأعمال الفنية الأخرى التي تستلهم تاريخ المدينة.

    * كما يوفر الفرصة لمشاهدة واكتشاف مدينة العلا قبل فتح أبوابه أمام الجمهور العام العام المقبل.

    أحسن ما قيل حول رونالدو:

    * وصف بأنه "تراث كرة القدم" وحظي بإشادة كبيرة من أسماء بارزة مثل بيليه ومارادونا الذين اعتبروها رمزاً للتطور الرياضي وأكثر اللاعبين تأثير

#افتتاحها

6 تبصرے