عادات خاطئة وخطيرة في رمضان وفوائد فقدان الكرة عمدًا: نظرة عميقة

### عادات خاطئة في رمضان: - شرب كميات كبيرة من المياه أثناء السحور يؤدي لزيادة عطشك خلال اليوم.

  • شرب الماء المثلج فور الإفطار قد يتسبب بمغص هضمي وتقلصات.
  • تناوُل الحلوى مباشرة عقب الإفطار يساهم بصورة غير صحية بالسمنة والكوليسترول.
  • عدم الأخذ بنصائح تضمين الفواكه الغنية بالألياف وفيتامينات يوميًا خلال الشهر الكريم.
  • فوائد اختيارياً لفقدان الكرة: - رغم ارتباط الاستحواذ بفكرة "الهيمنة"، ليست مفيدة دائما تحقيق النصر؛ فهو غالبآ ما يقابله افتقاد القدرة على سرقة الكرة واستثمار فرص المرتدات الناجمة عنها!

  • فعندما تتخلى فرقٌ مختصة -عن طواعية- عن حيازاتها لتكون مطاردة خصومها وسط رقعة منطقة دفاعهم المكتظة، تستغل تلك الفرق لحظتها المناسبّة لتحقيق آخر وأبرز درس هامٍ وهو الوصول للمرمى بإجادتهم المهارات اللازمة للإتيان بأهداف مضادة رابحة!

11 Comments