عادات خاطئة وخطيرة في رمضان وفوائد فقدان الكرة عمدًا: نظرة عميقة

### عادات خاطئة في رمضان: - شرب كميات كبيرة من المياه أثناء السحور يؤدي لزيادة عطشك خلال اليوم.

  • شرب الماء المثلج فور الإفطار قد يتسبب بمغص هضمي وتقلصات.
  • تناوُل الحلوى مباشرة عقب الإفطار يساهم بصورة غير صحية بالسمنة والكوليسترول.
  • عدم الأخذ بنصائح تضمين الفواكه الغنية بالألياف وفيتامينات يوميًا خلال الشهر الكريم.
  • فوائد اختيارياً لفقدان الكرة: - رغم ارتباط الاستحواذ بفكرة "الهيمنة"، ليست مفيدة دائما تحقيق النصر؛ فهو غالبآ ما يقابله افتقاد القدرة على سرقة الكرة واستثمار فرص المرتدات الناجمة عنها!

  • فعندما تتخلى فرقٌ مختصة -عن طواعية- عن حيازاتها لتكون مطاردة خصومها وسط رقعة منطقة دفاعهم المكتظة، تستغل تلك الفرق لحظتها المناسبّة لتحقيق آخر وأبرز درس هامٍ وهو الوصول للمرمى بإجادتهم المهارات اللازمة للإتيان بأهداف مضادة رابحة!

6 Kommentarer