### التوازن بين العمل والحياة ليس خيارًا، إنه حق أساسي يجب الدفاع عنه!
إن الاعتقاد بأن تحقيق توازن صحي بين العمل والوقت الشخصي أمر اختيارياً، هو تفكير محدود وغير صحيح.
يجب اعتبار هذا التوازن حقاً أساسياً لكل شخص يعمل لساعات طويلة تحت الضغوط المتزايدة.
إنها ليست مسألة رفاهية، بل هي ضرورة للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية والعاطفية.
دعونا ندافع عن حقوقنا في الحصول على حياة متوازنة.
دعونا نقاوم الرأي الذي يقول بأن الكفاءة تأتي بتضحية راحة الروح وعلاقاتنا الاجتماعية.
نحن قادرون على تقديم أداء رائع في العمل بينما نحافظ أيضاً على روابط قوية مع أحبابنا ونستمتع بحياة هادفة خارج إطار الوظيفة.
فلنحول توقعات المجتمع حول ما ينبغي عليه القيام به ليصبح واقعاً واقعا بالفعل.

#وممارسة #الذاتي #عمل

27

12 Mga komento