الصحة والسفر: نظرة شاملة

الصحة:

* الكحول يؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي المركزي ويمكن أن يتسبب بتغييرات субjective مثل المزاج والإدراك.

* يُمتص بسرعة خاصة عبر الأمعاء ويصل للدماغ خلال 5 دقائق.

يمكن أن تختلف معدلات الامتصاص بناءً على عدة عوامل تشمل النوع والعمر والجنس وحالة المعدة.

* البقدونس مفيد جدًّا لتنقية الجسم من الأملاح والرواسب وهو فعال ضد التهاب المسالك البولية وآلام الركبة وهشاشة العظم وطقطقة المفاصل وأحيانًا ارتفاع الضغط.

اشربه مرتين يوميًا لمدة شهر-ثلاثة أشهر للحصول على أفضل النتائج.

السفر:

* مقترح جدول سفري مدته 15 يومًا يشمل زيارة Shamoni, Como, Interlaken, بالقرب من Genève - سويسرا وإيطاليا.

هذا الجدول مرن وقد يحتاج لتعديلات حسب الرغبات الشخصية.

#انترلاكن #لتر #الدمp #C2H5OH

9 הערות