مرطب بشرتك وكيف تستعيد توازنها المائي

مرطب البشرة يعمل بطرق مختلفة؛ الأول هو استخدام المنتجات ذات التأثير occlusion الذي يحبس الرطوبة داخل البشرة ويمنع فقدان الماء.

هذا النوع يحتاج مواد دهنية فعالة مثل الفازلين لتقليل فقدان الماء من الطبقات العليا من الجلد بشكل كبير.

أما الطريقة الثانية فتكون باستخدام المنتجات humectants والتي تجذب الرطوبة نحو الجلد.

دور الهوايات في الحياة الصحية

الهوايات ليست ممتعة فقط، إنها أيضاً أدوات وقائية نفسية.

تعزل الشخص عن الأفكار السلبية وتمكنه من التركيز والإبداع.

بدلاً من الانغماس في محتوى غير مثمر، يمكن للهوايات أن توفر وسيلة لإدارة الوقت والصحة النفسية.

إذا كنت تسعى لتحسين صحتك الذهنية وتجنب الفراغ السلبي، فإن اكتشاف وهوايات جديدة قد يكون الحل الأمثل لك.

أمريكا وإيران: لعبة القوى العالمية

وفقا لمايكل بومبيو، وزير خارجية الولايات المتحدة السابق، قرار قتل الجنرال الإيراني قاسم سليماني ليس هجوماً مباشراً على السلطة السياسية الإيرانية ولكنه رسالة واضحة لطهران حول حدود نفوذها.

هذه الرسالة جاءت بعد موقف العراق برفض العقوبات الأمريكية واستمرار الاستعانة بخ

#طهران #يهديهم #محيطك #ppيذكر

6 Commenti