كيف نتجنب أخذ الأشياء بشكل شخصي؟

التعليقات والتندر موجودة بغض النظر عن طبقة المجتمع.

المفتاح يكمن في كيفية رد فعلنا عليها.

بينما قد يبدو التندر غير ضار، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى إساءات نفسية عميقة خاصة عند التركيز على سمات شخصية مثل الشكل والجنس واللون.

في مواقف مثل تلك التي تواجهها مجتمع البرمجة بألمانيا، من الضروري فهم السياق.

إذا كانت التعليقات لا تحمل نوايا خبيثة ولم تؤثر سلبيًا عليك، فقد يكون الحكمة هي قبول الأمر واستخدام الأمر كفرصة للتواصل الاجتماعي.

ولكن إذا جعلتك هذه التعليقات تشعر بالحزن أو الانزعاج، فأنت تستحق الاحترام وتحديد الحدود المناسبة لحماية سلامتك النفسية.

تذكر دائمًا، القدرة على تحديد ما يأخذونه كمقالب وما يُعتبر هجومًا تنمويًا تكمن في تقدير الذات والثقة فيه.

11 Reacties